CBD先進国で聞いてみた！CBD使用者の実態調査！気になる使用率、効果とは？
CBDは実際にどれくらいの人が使って、どんな効果を感じているのか？気になったことはありませんか？
今回は米国医療用大麻コミュニティー2,400人の中から、
CBDの利用率、使用して感じた効果、使い方などを調査した結果をまとめました。
※アンケート調査内容はUnderstanding Cannnabidiol CBDのサマリーレポートから引用しています。
- 実際どれだけの人がCBDを使用しているの？
- THC含有とCBDのみの製品どっちが好まれる？
- CBDによって何らかの効果を実感している人は…
- やはりTHCが含有されている製品のほうが効くのか？
- 処方された薬より効果を実感
- 一番使われているCBD製品はどれか？
- 北米発！女性の為のCBDオイルって？
- まとめ
実際どれだけの人がCBDを使用しているの？
- 医療用大麻ユ―ザーの70％以上がCBD製品を定期的に利用している
- 使用頻度は80％が週に一回以上、41％が毎日使用している
THC含有とCBDのみの製品どっちが好まれる？
- 70％のユーザーがTHCを多く含む製品を使用している
- 53％がCBDの含有量が多い製品を使用しており、その半数が女性ユーザーである。
海外では、医療用として使用されることが一般的であるため、自己疾患改善の為に、CBDを摂取しているユーザー多いとみられます。
THCの含有量が多い製品が好まれていますが、CBDのみの製品はTHC特有である高揚感などの症状がなく、安全に使用できる為、女性ユーザーに人気だそうです。
CBDによって何らかの効果を実感している人は…
CBDユーザーの5人に4人以上が様々な症状に効果的であると答えています。
その中でも不安、不眠症、関節痛・炎症、うつ病の緩和と答えたユーザーが過半数でした。
やはりTHCが含有されている製品のほうが効くのか？
THCを多く含む製品とCBDのみの製品を比べた結果、両者とも効果に差がないため
CBDのみの製品でも、十分効果が期待できそうです。
処方された薬より効果を実感
CBDユーザーの53％が、処方された薬よりCBDが症状に効果的という結果も出ました。処方薬は様々な副作用が懸念されますが、CBD製品は副作用なく過剰摂取の心配もない為、安心して摂取できるのがメリットです。
一番使われているCBD製品はどれか？
日本に比べ、様々な製品がある中、VAPE製品の利用率が最も多い結果となりました。
理由として、他の製品と比べ即効性がある為と考えられます。
また外用薬やオイルを使用する際は、CBDの含有量が多いものが好まれるなど、用途によって製品を使い分けられていることが一般的だそうです。
製品ごとの効果発生・持続時間は以下の内容になります。ご購入を検討の際にぜひ参考にしてみてください。
北米発！女性の為のCBDオイルって？
特にこんな悩みを持った人にオススメ！
- 『値段が高価でなかなか手を出しにくい。でも低価格の製品は安全なのか不安…。』
- 『CBDオイルの購入を検討してるけど、製品がありすぎて何を使えばいいかわからない。』
高い安全基準をクリアした米国の大手工場と提携し、製品化までを一括管理している為高品質なCBDオイルを手に取りやすい価格感で購入できることが特徴です。
気になる価格は？
なんと…
１本３，９８０円
たっぷり大容量の３０ｍｌなので、１本で３０日分贅沢に使用できます。
CBDの含有量は１.６％で、初めてでも使いやすい濃度です。
『２本目以降で濃度を変えてみたい』という方でも、Octoでは様々な濃度を取り扱っているのでぜひご覧ください。
OctoのCBDオイルを使ってみた感想はこちらです‼
あわせてご覧ください。
まとめ
- 医療用大麻ユーザーのCBD利用率は70％である。
- THC含有量が多いCBD製品が好まれるが、CBDアイソレートの使用率は、安全性の高さから女性ユーザーが多い。
- 5人に4人がCBD製品のさまざまな効果を実感している。
- ユーザーの53％が処方薬よりCBDの効果を感じている。
- ベイプの使用率が最も多いが、用途によって製品を使い分けるのが一般的。
生理痛を薬で抑える時代はもう終わり!辛い生理の症状にはCBDが効く?!
生理に伴う辛い痛みやPMSの症状を和らげるために、薬を服用する事は少なくないはず。でも薬は、効果はあるけど、胃が荒れたり、短期間に摂取すると耐性がついてしまい、
効きにくくなってしまうリスクがあるため、服用に抵抗があったりしませんか？
実は、これらのリスクを気にせずに、あなたの重い生理痛を軽減させてくれるかもしれないのがCBD(カンナビジオール)なのです。
今回は、CBDが生理の症状にどんな効果を発揮するのか？オイルやベイプ等、様々なCBD製品の中からどのタイプを選べば一番効果がでるのか？をまとめてみました。
CBDカンナビジオールってなに？
CBDは大麻に含まれる天然成分の一種で、カンナビジオールとも呼ばれています。
様々な症状を緩和する作用があると言われ、WHO（世界保健機関）も、医療的有効性があることを承認し、海外では医療現場などで幅広く使用されています。
CBDで生理の悩みを軽減できる！
神経科学者のリー・ウィンタース氏は、
「CBDは、痛みの原因である神経の炎症を抑えながら、筋肉の弛緩を促進することが実証されており、外用剤を使用したり、摂取したりするだけで、数分で痛みが和らぐのを実感できる」とCBDによる生理痛の有効性を示してます。
また生理痛の原因が、体内のカンナビノイドが不足し、ホルモンバランスが崩れることによって引き起こされることから、カンナビノイドが月経痛の管理に重要であることを示唆しています。
生理中の不調を実感してるのは〇％!
生理痛やPMSなど生理に関する悩みを抱えている女性はなんと95％
そのうちの71％が毎月何かしらの不調を体感しているそう。
生理痛や生理不順を軽減できる低用量ピルを服用している女性は8.3％と少ない利用率でした。
ピルを入手するまで、婦人科で処方されなければ使用できない等の手間がかかることが、利用率に関係してると考えられます。
薬を飲まずにCBDで生理痛を撃退
ピルや鎮痛薬を使用せずに生理の不調を改善できるCBDを、
どのように摂取するのがいいのでしょうか？
どの摂取方法があなたに向いてる？
CBDを摂取してから効果が出るまでの時間と効果の持続時間をまとめてみました。
即効性があるのは？
生理痛や生理前のイライラをすぐにでも改善させたいならベイプがオススメ。
ただし喫煙経験がない人にとっては、吸引することが難しいかもしれません。
CBD初心者でも扱いやすいのは？
オイルやカプセル・グミは口に含ませるだけでCBDを簡単に摂取することができるため、初めての使用や、女性におすすめ！
ベイプに比べ即効性はありませんが効果の持続時間は長く、生理前から少量ずつ摂取
することで、次の生理時に、PMSや生理痛が軽くなることも期待できます。
CBDと鎮痛薬の持続時間は？
CBDの経口摂取は6時間～12時間効果が持続する一方、
市販で売られてる鎮痛薬は、1回の処方で6時間～8時間です。
薬が切れる度に摂取することは、身体にも負担がかかるため、あまりおすすめできません。
ナイーブな時期だからこそ、身体に優しい治療方法で生理と向き合ってみませんか？
不足したカンナノイドはCBDオイルで補給しよう！
特にこんな悩みを持った人にオススメ！
- 『値段が高価でなかなか手を出しにくい。でも低価格の製品は安全なのか不安…。』
- 『CBDオイルの購入を検討してるけど、製品がありすぎて何を使えばいいかわからない。』
高い安全基準をクリアした米国の大手工場と提携し、製品化までを一括管理している為高品質なCBDオイルを手に取りやすい価格感で購入できることが特徴です。
気になる価格は？
なんと…
１本３，９８０円
たっぷり大容量の３０ｍｌなので、１本で３０日分贅沢に使用できます。
CBDの含有量は１.６％で、初めてでも使いやすい濃度です。
『２本目以降で濃度を変えてみたい』という方でも、Octoでは様々な濃度を取り扱っているのでぜひご覧ください。
OctoのCBDオイルを使ってみた感想はこちらです‼
あわせてご覧ください。
まとめ
- CBDは、痛みの原因である炎症を抑えながら、筋肉の弛緩を促進することが実証されている
- ホルモンバランスの乱れを根本的に治し、生理痛だけでなくPMSの症状を軽減させる効果もある
-
はじめての利用や女性にはオイルやグミ、カプセルがおすすめ
CBD持続時間は最長で6～12時間。一回の摂取で半日持つ
二日酔いにCBDが効くってそれホント？？
今年もあと2か月とのことで、もうそろそろ忘年会シーズン突入ですね。
コロナの影響もあって、今年は自粛ムードかな？と思いきや、
どこ行っても人ばかりで…こんな感じだと例年通り年末は肝臓強化月間になりそうです。
(実際、私はシーズン関係なく酒クズ)
でも今年のワタシは酒に対してポテンシャルが高い！！！(強気)
だってCBDがあるからァァァアっ！！！！
いつでもかかってこい二日酔い！！！
ヘパ〇ーゼやウ〇ンの力が効かなくてお困りのそこのあなたに是非みてほしい…
CBDが二日酔いに効く理由をまとめました。
CBDが二日酔いに効く理由その①
抗炎症作用と鎮静作用により飲みすぎによる頭痛が軽減
飲酒後、体内でアルコールが分解されると有害物質が発生します。
この有害物質が血中に流れることで様々な症状を引き起こします。
頭痛の原因は有害物質が脳の神経細胞に影響し、排出させようと血管が拡張することで起こるといわれています。
CBDは、血圧の拡張を細胞の炎症を抑え、神経を保護してくれるので、頭に響くズキズキするような痛みを軽減することができます。
CBDが二日酔いに効く理由その②
吐き気を抑える作用で、気持ち悪さを抑制
二日酔いによる吐き気の原因もやはり肝臓で処理しきれなかった有害物質によって引き起こされます。
CBDの持つ吐き気を抑える作用はとても強力で、海外の医療現場では抗がん剤治療の副作用に伴う吐き気もCBDで抑制させることがあるそうです。
その作用は二日酔いが原因でも効果は絶大です。
どのタイミングで摂取するといいのか？？
CBDには血中のアルコール濃度を下げる作用もあるらしく、二日酔いを未然に防ぐには『飲む前』が良いとも言われてますが、どれだけ予防しようが、なるときはなるのが二日酔いです。
CBDを摂取したものの、効きが悪いと感じたら寝る前にCBDを摂取して体を休めてみるのもいいかもしれないですね。
まとめ
- 二日酔いの頭痛
→有害物質が原因となって拡張した血圧と細胞の炎症を抑制し、神経を保護することで痛みを軽減させる。 - 吐き気
→医療現場でも使われてる抗吐き気の作用は、二日酔いが原因の吐き気も抑制できる - 摂取のタイミングは、お酒を飲む前が推奨されてるが、飲んだ後でも問題はない。
ワタシが選んだベストオブCBDと、半年間CBD飲み続けた結果。
コロナの自粛前から初めてCBDを使って約半年…
色々なCBDに寄り道しながらも、やっとたどり着いたCBDオイルの紹介と
使い続けてみて変わった身体の変化をまとめてみました。
CBDがどんなものか気になっていたり、CBDの購入を考えている方などの参考になればな…と思っています。
CBDはどこで買っているのか？
私が愛用してるのはOctoのCBD
ECサイトで購入可能。
ココを選んだ理由
継続的に使わないと効果を感じられなかった私には続けやすい価格感だったというのが肝。
注文したのが届くと、、、こんな感じ
注文後、2日くらいで届くかなりスピーディー
開封の儀
スッキリした梱包…(ゴミが少なくて助かりやス！)
パッケージはどんな感じ？
美容液が入ってそうな容器
CBDオイルって、薬品っぽい容器に入ってるイメージだけど、
こちらは外資ブランドの美容液みたいなデザイン。いい意味でCBDっぽくない。
キャリアオイルはヘンプシードオイル使用しているそう。
味や香りはどんな感じ？
色味はうすい黄金色、香りはほのかにバジルのような香りがする感じ。
ちなみに、説明書には『風味が気になる方は、飲み物や料理にいれてお召し上がりください』って記載されていたけど、全然気にならないレベル。
ただ喉はすこし乾きやすいかも。
私がCBDオイルを半年間使い続けた結果、感じた効果
- リモートワーク中も、あまりストレス抱えることがなかった
- 毎日訪れる頭痛が、薬を飲まなくても過ごせるようになった
- 生理痛が全くなくならない訳ではないが、なんだか軽くなった気がする
- 睡眠の質がかなり向上した。朝起きたときのけだるさが驚くほどにない
- 二日酔いがない
まとめ
- 継続的に続けることで徐々に効果を感じることができた
(人によっては使ったその日から、身体の変化を感じる事もあるらしい。) - 上記の場合、自分が続けやすい内容量、濃度、価格帯をみつけよう
- 半年前の自分と今を比べ、頭痛の時や生理の時に服用する薬もなくなった
（体調に左右されずに生活ができる為、かなり生きやすい。笑） - 二日酔いに悩まされる朝がなくなった
（少しけだるさは残るけど、しこたま飲んでも吐き気はない。）
最後にもう一度
ワタシのベストオブCBDはこちら
CBD OIL - アイソレート+ ヘンプシードオイル8cbd.jp
CBDの効果は古来から実感されていた！？大麻草と人間の歴史
医療、美容、健康など幅広い分野で注目され始めてきている「CBD」。
人間が文字を書き始めるよりも先に存在していた原料とは？？ 今回はその原料である、「大麻」についてまとめてみました！
文字よりも前！？大麻草と人間の歴史
皆さんの自宅に七味唐辛子はありますか？ 実は、その七味唐辛子の中にも大麻草の「種子」が入っています。
人類が初めて大麻の栽培を始めたのは、 文字を書き始める約12,000年前の新石器時代が起源といわれています。
当時は、以下の目的で使用されていました。
- 「種子」：栄養補給のため
- 「茎」：紐や布を作るため
- 「根、葉、花」：儀式や癒しのため
一方、現代では、下記のようになっています。
- 「種子」：味のアクセントだけではなく代謝を上げる役割
- 「茎」：神社で使用されている「しめ縄」の原料
- 「根、葉、花」：医療や娯楽用途
このように古来から現代まで大麻は様々な形にかえて私たちの生活の一部に使われています。
ではなぜ大麻草なのでしょうか？
研究で解明されている大麻草の真実
人間をはじめとする哺乳類・魚類・昆虫類・両生類・鳥類には大麻草にふまれる薬効成分を吸収し、効果を感じられるシステムがもともと備わっている
ー アイリーン・コニェツニーローレン・ウィルソン ー ※「ＣＢＤのすべて」著者
この実証が、 1990年代に大麻を専門とするラファエル･ミシューマル博士とその研究チームによって解明され、 【エンドカンナビノイドシステム（ＥＣＳ）】と呼ばれるようになりました。
この機能、言い換えれば 「人の体は大麻草などから得られる物質を使うように作られた。」 ともいえます。 以上から、先人は本能的に大麻草を栽培し、生活に取り入れてきたと考えられます。
大麻だけど全く違うヘンプとマリファナ
実は、大麻草は部位によって名称が変わります。
それぞれ使われる用途や、成分も大きく異なるので下記に違いをまとめてみました。
ヘンプ
THC成分：0.3%未満
CBD成分：平均12%～18%含まれます。
繊維から衣類、紙製品などの生産ができます。
日本でもTHC 0.3%未満の品種があり産業用として出荷されています。
種からはTHCが全く含まれないヘンプシードオイルという種子油が抽出され、せっけんや美容製品に使われています。
その理由は、 全身の細胞全ての細胞膜を構成する大切な材料となるオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、脳や関節、皮膚、免疫器官といった身体全体の健康改善に効果があるからです。
CBDオイルのキャリアオイルとしてヘンプシードオイルが使われている場合は、体内でCBDの効果をさらに発揮できる（アントラージュ効果）が期待できると言われています。
医療大麻
THC成分：平均17%
CBD成分：0.15%未満
皆さんがイメージする「危険な大麻」は、この部位に属する「花」や「葉」を乾燥させ硬化させたものです。
しかし、大麻が合法なカナダ全土やアメリカの一部の州などでは嗜好品としての使用が一般的ですが、慢性的な痛み、精神疾患など多くの病気に効果があることから、医療現場で治療にも使用されています。
現在の日本では医療大麻の所持は違法となりますが、太平洋戦争前は、ぜんそくの漢方薬として、この種類の大麻が処方されていました。
CBD製品はヘンプ or 医療大麻どちらからとれる？
わたしたちが日本で合法的に使用することができるのは、ヘンプである茎から生成されたCBD製品です。
余談ですが、 実は大麻が合法とされている国ではTHC成分が含まれているCBD製品も存在します。
ただ日本では違法となるため、購入の際は、THCが含まれない意味を持つ
『THCフリー』『アイソレート』
と表記がある製品や成分表のチェックをすることをお勧めします。
まとめ
大麻はまだ解明されていない所も多々ありますが、可能性に満ちた植物です。 アメリカやカナダといった先進国は、すでにたくさんの地域で医療目的を前提として合法になっています。
戦後日本では大麻所持法が制定され、現代でも厳しく取締りが行われています。 研究次第では、日本でも認知される未来は近しいかもしれませんが、合法化が現実となるのはまだまだ先の話かもしれません。。。 最後まで読んでいただきありがとうございました！
私が最近推しているCBDはこちら
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その薬とCBD一緒に飲んでも大丈夫？
CBDを使う理由として、持病や身体の不調を改善する目的で使用している人も多いですよね？そういった方の中には薬とCBDを併用していらっしゃる方もいると思います。
そこで気になる、現在服用している薬とCBDは飲み合わせても大丈夫なのか？について、まとめてみました。
CBDと薬の服用は避けたほうがいい？
CBDはサプリメントであるため、栄養補助として日々の生活をサポートするのに役立ちます。
ただし、今服用している薬がある場合、CBDが薬の代謝を阻害する可能性がある為、
CBDとの同時摂取は、あまり好ましくないです。
使用前にかかりつけの医療機関に相談し、薬と時間をあけてCBDを摂取するようにしましょう。
CBDは薬の効果を阻害する可能性がある
摂取した薬がCBDと相性が悪い場合、 薬の本来の効果を阻害してしまう場合があります。
それは、体内で薬を分解する酵素に関係があります。
酵素は体内でCBDと反応すると酵素自体が正常な働きをしなくなるため 、
体内への成分放出量や速度が、多すぎたり早すぎたりする可能性があります。
特に飲み合わせに気を付けなければならない薬
・ステロイド
・ピーピーアイ
・抗精神病薬
・アンジオテシンⅡブロッカー
・コレステロールを下げる薬
・スルホニル尿素
・抗うつ剤
・抗ヒスタミン剤
・プロキネティクス
・免役調節剤
・抗てんかん薬
・非ステロイド性抗炎症
・HIV 抗ウイルス剤
・抗不整脈薬
・ベータ遮断剤
・カルシム拮抗剤
塗るCBDでも効果は◎
ローション、クリーム、などの局所的なCBDも選択肢の一つです。
オイル、ベイプとは異なり、外用剤は通常、血流に入ることはありません。
塗るCBDは肌の乾燥など、 さまざまな肌トラブルを改善できるため十分に効果を感じることができます。
まとめ
-
薬との同時摂取は好ましくない
-
使用前に、かかりつけ医師に相談し、摂取時は薬との間隔を開けて使用する
-
CBDは酵素の働きを阻害するため、一部の薬とは相性が合わない可能性がある
-
皮下摂取でCBDを試してみるのもアリ◎
日本では美容やリラックス効果を目的として使われることが多いCBDですが、
海外では、主に医療目的で使われています。
薬のCBDの飲み合わせに関しては、まだ研究段階のため、
CBDを安全かつ効果的に使用するためにも、
常備薬との飲み合わせに関してはかかりつけの医師に相談の上、摂取することをおすすめします。
CBDアイソレートって何？フルスペクトラムとの違いについて
CBD商品でよく目にする、
フルスペクトラム・ブロードスペクトラム・アイソレート。
これらの正体と効果とは？
フルスペクトラム・ブロードスペクトラム・アイソレートの違いは一体何なのか？
今回は、これについて詳しく説明します。
- 濃度や摂取量だけじゃない！CBDの成分も好みのものを選べる
- 麻本来の力を持つフルスぺクトラム
- 麻の効果を発揮しつつ、THCが含まれないブロードスぺクトラム
- 高純度！CBDだけを摂取できるアイソレート
- まとめ
濃度や摂取量だけじゃない！CBDの成分も好みのものを選べる
CBD商品を手にとった時、ラベルに記入されている
『アイソレート』
これが何を指すのか気になりませんでしたか？
この『アイソレート』、実は製法の種類を指しています。
CBDは抽出方法や製法によって身体に得られる効果が変化します。
現在製造方法は、以下の3種類に分けられます。
- アイソレート
- フルスぺクトラム
- ブロードスペクトラム
今回は、それぞれの特徴についてご紹介していきます！
麻本来の力を持つフルスぺクトラム
特徴
フルスペクトラムとは、植物に含まれるすべての植物性化合物を含んでいることを意味ししており、下記のような数多くの成分を含んでいます。
麻の持つ有効成分が多く含まれている為、CBDの効果をより感じる事ができます。
このことを『アントラージュ効果』と呼びます。
微量のTHCが含まれているため、日本国内では輸入、使用が禁止されています。
メリット
- アントラージュ効果がある
- 麻の持つ成分が多く含まれる
- 健康効果を高めるテルペンとフラボノイドなど多くの栄養素が含まれる
デメリット
- 商品によってはTHCが含まれる
- 薬物検査で引っかかる可能性がある
- 麻の風味とクセがかなり強い
麻の効果を発揮しつつ、THCが含まれないブロードスぺクトラム
特徴
ブロードスペクトラムは、植物に含まれるすべての化合物を含んでいますが、THCは抽出後に完全に除去したものを指します。
フルスペクトラム同様CBD以外の成分を含んでいる為、 アントラージュ効果があります。
メリット
デメリット
- 製品が少ないため、効果の症例が少ない
- 商品のラインナップが少ない
- 麻の風味が強い
高純度！CBDだけを摂取できるアイソレート
特徴
他の成分を除去してCBDだけを残した製法。
無味無臭で、CBDオイルやさまざまなCBD製品に適している。
メリット
- THCを含まないためハイにならず安心安全
- さまざまなシーンで利用できる
- 無味無臭で使いやすい
- 商品ラインナップが多い
デメリット
- アントラージュ効果がない
まとめ
- フルスペクトラム・ブロードスペクトラムには麻本来の成分がふくまれているため、CBDの効果をより感じることができる
- アイソレートは高純度のCBDを摂取できるため、THCを含まず、安心安全にCBDの効果を感じることができる
アイソレート商品はアントラージュ効果を発揮しませんが、CBD本来の効果を十分に得ることができます。
現在国内でフルスペクトラムの商品は輸入と販売が禁止されています。
CBD製品を購入する際は、成分表をよくご覧いただき商品を選ぶことをおすすめします。
CBDの製品にはどんな種類があるの？
CBDはオイルだけでなく沢山の関連商品が存在します。
今回は、CBDにはどのような製品があるのか？何が違うのか？といった製品の種類・特徴についてまとめました。
Vape（電子タバコ）
リキッドタイプのCBDをパイプに入れて吸入する方法です。
Vapeショップ等で販売されおり、もちろんECサイトやネット上でも購入可能です。
ただし、CBDオイルとパッケージが似ているため、Vape用なのか、オイルなのか必ずチェックしましょう
- 効果が出るまで：吸入から数分
- 効果持続時間：2~3時間
- 体内吸収率：7~44%
- 投与量：パフ一つ分。一般的なCBDの量は0.3~1.0グラム
- 特徴：吸入摂取は肺から心臓を通り早急に身体全体に行き届くため、即効性が高く、吐き気や急性の痛みなどに効果が期待できます。
オイル
商品によっては沢山のフレーバーがあり、
コーヒーなどの飲料に混ぜて楽しむことができます。
- 効果が出るまで：15分~1時間
- 効果持続時間：6~8時間
- 体内吸収率：6~20%
- 投与量：一日投与量は平均25㎎(スポイト約17滴分)
- 特徴：オイルは口の中や舌下の血管に直接吸収させます。また自分にあった量を調節することができるためさまざまな濃度や、摂取量を試しながら使用することができます。
CBD OIL - アイソレート+ ヘンプシードオイル8cbd.jp
カプセル・グミなど
ビタミン剤のような感覚で摂取できます。
持ち運びにも便利なので好きなタイミングで摂取しやすいです。
オイルとは違って規定の量のCBDを摂取する事ができます。
- 効果が出るまで：1~3時間
- 効果持続時間：6~12時間
- 体内吸収率：6~15%
- 投与量：1回1粒
- 特徴：空腹時に摂取した場合は効果を感じるまでに1時間。食事と一緒に摂取した場合は3時間かかるといわれています。カプセルは時間をかけて体内で溶け出すため、肝臓や腸といった臓器にも効果を発揮します。慢性的な腹痛や下痢等といった腸の悩みの改善に効果的です。
クリーム・バーム
クリームは保湿性があるため、乾燥等で荒れてしまったお肌や、 アトピーなどの皮膚疾患のセルフケアとしても効果的です。 ステックタイプのバームは肩こりやスポーツ後のケアに適した製品です。
- 効果が出るまで：15分~1時間
- 効果持続時間：2~4時間
- 特徴：Vapeやオイルのように比較的手に入りやすい製品の一つです。初めから経口摂取を始めるには抵抗がある方にお勧めです。皮膚や関節といった局部の痛みに効果的です。
パッチ
直接肌につけるのでバーム等と類似していますが、
パッチは血管に吸収させるタイプなので体内への吸収率が全く違います。
- 効果が出るまで：15分~1時間
- 効果持続時間：4~8時間
- 体内吸収率：~90%
- 特徴：皮舌の血管に吸収された後、体内に循環するためバーム等と比べ効果が出やすい。
まとめ
今回はCBDの製品をくらべてみました。
持続性や吸収率に関しては個人差がありますので、あくまで目安としてご覧ください。
製品の形が変わっても、CBD 自体の効果内容は変わりません。
製品ご検討の際は、体のどこに、どれだけ、どのように効かせたいか注目して選んでみるといいかもしれませんね。
それではまた次回お会いしましょう。
