CBDで痩せられるのか？－女性の為のCBD：ダイエット－
最近日本ではフィットネスブームの影響でボディメイクや、日々の食生活の改善に意識を向ける人も多くなってきました。
身体全体のホルモンバランスを調整し、身体の内側からさまざまな悩みを改善すると言われるCBDにはダイエット効果があるのでしょうか？
CBDはダイエットに効果的だと言えるのか？
CBDは健康的な方法で減量をサポートすることができます。
新陳代謝が正常に機能するように働きかけ、体のバランスを取り戻すことができます。
しかしこれは即効性のある成分ではありません。CBDを摂取し身体のバランスを整え、健康的な食生活や生活習慣を続けた上でダイエットの結果につながっていく。
と考えたほうが良いかもしれません。
食べ過ぎの原因はホルモンの乱れ？
体内には空腹感や満腹をもたらす2つのホルモンが存在します。
外食やストレスが原因で食生活が乱れると、これらのホルモンがうまく分泌されず、
満腹時に脳が信号を受け取らないため、過食につながる可能性があります。
CBDはこの乱れたホルモンバランスを整える働きがあり、過食を抑制することができます。
またCBDは血糖値の急上昇や急落を防ぎ、脂肪の蓄積を抑えることができます。これにより、健康的な新陳代謝が促され、減量を持続させるための重要な要素となります。
CBDで脂肪燃焼できるのか？
CBDは、酸化を防ぎ、疾患の防止と新陳代謝を高め、脂肪を燃やす細胞（褐色細胞）を増やすサポートをします。
褐色脂肪とは？
人体の脂肪細胞には白色と褐色の2種類があります。
- 白色脂肪細胞
内臓をクッションにしたり断熱したりしながらエネルギーを蓄えたり供給したりするための体内の主な脂肪の形です。しかし、この脂肪が増えることが肥満の原因につながります。
- 褐色脂肪細胞
カロリーを燃焼させる脂肪。運動、睡眠によって体内のカロリーを燃焼させるので、健康な人は白色脂肪細胞よりも褐色脂肪細胞の方が多くなります。
CBDは体の新陳代謝を高め、褐色脂肪を増やすサポートをしますが、
脂肪燃焼をする直接的な効果実証されていないため、あくまでも痩せやすい体をつくる生活のサポートとして、CBDを取り入れることが重要と言えます。
まとめ
- 体内のホルモンバランスを整えることで食べ過ぎを抑制
- 代謝アップで脂肪の質を変え脂肪燃焼サポート
でも、まず第一に大切なのは、日々の生活習慣の改善から始めることです。
そのサポートとしてCBD始めてみませんか？
